拉萨，梦中向往的圣地。去年就准备行动，可因为工作上的羁绊，未果。

    今年，想努力去实现！

    今年，泸州出发的朋友，现在来看，有三条线：青藏、川藏317、川藏318，前两条线的猛人们已经跑过318，觉得太熟，可能是因为“熟女无味”的情节吧，去追求新的刺激。可对我来说，他们心中的熟女，却是我心中的处子。因此，量力而行，先走走别人走过的路，然后，再尝试从没有路的地方走出路来！

      原计划从昨天开始长跑，把体能拉起来，使假期能够顺利圆梦。结果，因为同学聚会，又被推后。

　　今天，终于开始行动了。可是，情况却是非常的糟糕。原计划第一天从15圈（3000米）开始，结果，跑到第7圈就开始肚子有点疼，坚持到第8圈，越来越恼火，估计是这段时间天天泡在酒里，缺少锻炼的缘故。无奈，只好在第8圈结束后停下。

　　客观的原因，昨天晚上因为同学聚会，玩得比较晚，回来后又赶一篇文章，直到早上4：30才睡下，约七点起床，又修改一下文章，然后匆忙地赶去参加一个培训，没有吃早餐。

　　主观的原因，这段时间因为工作过忙，或者是自己安排不够科学等原因，锻炼太少，导致体能下降。

　　对策：以8圈为基础，每天增加1——2圈，坚持下去，争取能够有一定的效果，能够适应高原多变的气候，能够抵御气候急剧变化带来的影响，顺利完成拉萨之行。

    个人经历：08年骑行到北京。

    出发时间：7月6日左右。希望在泸州能够找到同行的朋友。