中学生学习方法指导
第一讲 上中学的准备
进入中学后，意味着人生黄金般的中学时代开始了。中学时代所打基础尝试将决定一个人未来发展的高度，这是被无数事实证明了的一条真理。
小学到初中是一次学习过渡，如果只想着上了中学后要好好学习，而不去研究怎样好好学习，难免使一部分中学生陷入学习的苦恼之中。
例：听课枯燥烦恼
调研结果：
中学生由于学不好某些课程而引起烦恼初中占58.8％
由于觉得听课枯燥无味而引起烦恼初中占42.5％
由于讨厌为了考试而死记硬背，但又不得不这样去做而引起烦恼初中占60.7％
从我们和学生的长期接触中，也深深地感到作为学习主体的学生，有相当多的人是处于烦和累之中，这种烦是不想学非学不可的烦；这种累是花了力气却得不到成功的累。学习的主体——学生处于这种被动的局面，的确是一件令人担优的事。
例：领导与老师听课，应在教室的右前方，听课时，不看授课教师，而应该去看学生的脸。
学生出现皱眉、看表等情况，说明已经在盼下课，说明教师的授课已经有问题。
例：高一女生的眼泪：一女生到重点学校，努力，但效果不佳，面对永远的挫折与失败，保持倒数第二。
《高一女生的眼泪》我考上了市重点校，全家为我高兴。可是，高一第一次考试，我的成绩就落在后面，这些来自各校的尖子果然厉害。我下决心，一定要追上去，父母为了保证让我专心学习，什么事全替我做了。我感到心中十分感激，想用优异的成绩来报答父母。我更加勤奋，刻苦地学习。但是，期末考试的结果却令我大失所望，我仍然落在后面，为此，心中十分难过。我难道真要成为后进生了吗？我该怎么办呢？。
相当一部分学生有这样一种情况，在还没有丧失学习信心之前，想通过采用疲劳战的办法来摆脱学生的。但是这种长时间、低效率的疲劳战，只能加速学习的恶性循环。
这种做法，我概括为“疲劳战”。恶性的升学竞赛，加上学校没有在法定的时间内上课，没有向课堂要质量，而是光想着怎么加班加点地给学生上课，这实在有些可悲。我要求我的学生，只要尽心尽力，无愧我心就行了。
一位家长告诉我，他女儿回到家就苦学，也从来不笑。原来是她考上市重点校后，更想用优异的成绩来报答父母，但几次考试都排在倒数第二。她怀疑自己，难道真成后进生了吗？
现在家长对孩子期望值很高，对孩子的照顾也很周到，就是这两方面，造成了孩子的心理压力。孩子越懂事，他的压力就越大，就越想考好，希望达到父母的期望值。如果孩子的心理比较脆弱，就容易出问题。我主张，保证健康，再谈发展，如果牺牲健康谋求发展，这一切等于零
由于长期付出劳动却得不到学习上的成功，使得一部分学生对学生丧失了信心，但在各种压力下又不能不学，于是出现了厌烦学习的心理。
厌学和疲劳战是当前中学生学习存在的两个大问题，要解决这两个问题，需要进行综合调理。
一、对中学的学习活动要有个基本的认识
1．许多中学生不了解中学学习活动
（1）不了解掌握知识的科学过程
有的学生认为，知识的掌握过程就是把知识从书本上搬到脑袋里去，就像往仓库里搬东西那样简单。但实际上，知识的掌握不是这么简单。
知识的掌握要经历三个阶段：领会、巩固和应用。
领会：就是指对所学的知识明白了，懂了。
巩固：就是指记住了领会的知识。
应用：就是指既能独立地用明白了的、记住了的知识去解决问题。当一个学生能独立运用所学的知识解决问题时，才能说明知识已基本掌握了。
要考出好成绩，必须使所学的知识达到会应用的水平，因为考试主要考查学生应用知识解决问题的能力怎样。
有的学生说：“我上课都听懂了，看书也明白了，怎么老考不好啊？”
其实，听懂了，看明白了，只能说知识刚刚领会，是否记住了，会不会应用，还有差距。（例）
领会之后，不巩固即记不住，也就无法独立应用。记住了，也不一定能够应用，主要有两个原因，一个是还没有领会所学的知识就去死记硬背；二是虽然记住了，但并没有达到应用水平，还不会在不同条件下，具体地运用这些已经记住的知识去解决问题。
所以，每个学生都应在学完一个课题后，分别从三个层次上检查一下，领会了吗？加以巩固了吗？会应用了吗？直到取得了满意的结果为止。总之，所学的知识明白了记住了，还不能叫真正掌握。所学的知识只有达到应用阶段，达到熟练地应用的阶段，才能叫知识的真正掌握。
例：一名学生，基本不错，人也聪明，上中学后，教师管得不像小学那么严格，他就开始不做作业，教师批评也不接受，认为自己听懂了就行了，做作业没有必要。结果在升考时一败涂地，很多过去学习比他差的同学都超过了他。
（2）不了解学习效果是多因素综合作用的结果
在学习时，先天素质的差异和后天的勤奋，当然会影响学生的学习效果，但影响学生学习效果的因素并非这两个，还有学习动机、目的、意志品质、情绪状态、注意力、兴趣、学习方法、学习基础、学习的客观环境、身体条件、教师和家长的德才水平等。
例：一名优秀学生成绩明显下降。调查原因是住房面积小，学生与父母同住，家长看电视，影响了孩子的学习和休息。
一男生，一段时间学习成绩明显下降，老师帮助其实习，收效也不明显。经调查，发现其与父母关系紧张，后帮助沟通学生与家长的关系，一段时间后，恢复正常。
2．重视学习别人的学习经验
有人说：“假如我们每个人，不是从1岁向80岁去生活，假如时间顺序可以颠倒，每个人都从80岁向1岁来生活，那么，我们这个世界上可能有二分之一的人可以成为伟人。”
按照这话的意思，是不是可以这样说，如果一个人可以上两次中学，那么一半以上的人可以成为优秀学生。因为第二次上中学时，可以充分运用在第一次上中学时得到的经验，牢牢记住过去的失败教训，这样学习的效果自然就会好得多，优秀生自然会多起来。
不过，这只是一种假设，道理上是对的，实际生活中去不可能。最现实的办法是什么呢？是借鉴他人的学习经验。具体来说：多看点有关总结学习规律和指导学习方法的书，多向经验丰富的老师和家长请教，多向优秀生请教。我们了解人家用时间和心血换来的成功经验和失败教训后，就可以少走弯路，使自己的学习建立在科学的基础上，建立在人家成功经验的基础上。使自己有一个比较高的学习起点，不少优秀生就是这样做的。
不少学生为了钻研一道习题，不惜拿出整整一个晚上的时间，但是却舍不得拿出一点时间来学习和研究一下学习本身的规律，舍不得拿出一点时间来寻找打开知识宝库的金钥匙。好书，名师、优秀生就在身边，却从来没有意识到。对于一个只能经历一次=中学生活的学生来说，由于缺乏实践，学习不可能一帆风顺。因此，要想使自己成功的把握大一些，就要善于学习他人的经验，单靠自己瞎摸乱闯，只能说是一种笨法子 。
要在学习的过程中，不断地检查自己的学习效果，分析成功与失败的原因，带着学习中的一去请教书本、请教老师和同学，以便采取有针对性的措施。学习时从不回头看一看、想一想，不能及时地做一些调整，是很难把学习搞好的。
总之，单靠盲目的学习实践，不善于接受指导（书本、老师、家长、同学），不善于及时检查学习效果，分析成败原因，对于一个缺乏学习经验的中学生来讲，就难以改变自己被动的学习局面，结果，有可能天天在努力重复自己的错误，甚至可能使自己学习上存在的问题越来越严重。
3．要讲究科学的学习方法
学习方法就是学习时采用的手段、方式或途径。一个人只要在学习，就有学习方法。区别在于采用的方法是科学的还是不科学的，是聪明的还是愚蠢的。
认真分析班上几十个学生的情况，他们入学时的成绩可能相关不大，在同样的几位老师的指导下，用的是统一的课本，大家都很用功，可是不久，学习成绩就会拉开明显的距离。其中一个重要原因，就是学习方法上的差异。
上课前，有的学生预习 ，有的则不预习。就是预习，方法也是各式各样。
上课时，表面上大家都在专心地听讲。有的学生只重视记笔记，并不认真听讲；有的边听边想边记，但主要精力却放在听和想上；有的学生则不记笔记，专心听老师讲课，中在书上勾勾画画写写，有的学生则只听老师讲课的思路等。
做作业时，有的学生拿起作业本就做，不会做时再查书；有的学生却先搞课后复习，然后再做作业。至于阶段复习，有的学生有自学进行，有的学生则不到考试不复习。
可以说，有相当多的学生在学习上只搞一步曲：一上课，二作业，三考前突击。这可以说是一种最被动的应付式的学习方法。而优秀生的学习为什么显得主动、轻松和愉快呢？这往往与他们采用科学的学习方法有密切联系。
案例：一中学生，入学成绩一般，不久不在全年级名列前茅。不少入学成绩比他高，甚至比他还用功的学生，都远远地落在他的后面。为什么会出现这样的情况？因为他初步掌握了一套科学的学习方法，他把学习过程总结为“课前预习、课上听讲、课后消化和阶段复习”四个环节。他认为：前三步是每天必做的事，最后一步可以每星期进行一次或每章进行一次。他认为在这四个环节中，最重要的是消化，只有经过理解、消化，知识才能真正已成为自己的。由于他成绩突出，后来考入名牌大学，并多次出国深造。
案例：一学生地理和历史知识在领会之后，老是记不住，所以考试成绩不好，他很着急。后来，他改进学习方法，在充分理解的基础上，先整理出专题笔记，然后采用“尝试回忆”和“分散学习”的方法来记忆，结果获得了很好的记忆效果，成绩很快提高。
案例：科技大学一博士生，学习期间患病休学九个月，拉下很多功课。可他仅用三个月时间，不仅学好了新课，而且还缺的课全部补上，他回忆说：当时我确实面临着较大的困难，一大零旧课要补，不补旧课新课就衔接不上，可是不等你补上旧课，新课又跑到了你的前头。当时问题的着急在于首先要解决课程衔接问题，在上新课前，我先预习一下，大概了解接受新课所缺的知识，缺什么补什么，以保证新课能听懂，然后腾出时间，把落下的课一一补上。这位博士生采用了“预习补习法”，实现了学习的高效率。
英国一名社会学家，曾经调查了几十位诺贝尔奖金获得者，他们中间的大多数人认为，掌握科学的方法比掌握具体知识更重要，在学习期间，最重要的是学习导师怎样活动、怎样思考和怎样对待事物。
爱因斯坦A=X+Y+Z，A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表方法正确，Z代表少说废话。说明在学习上要取得成功，一是勤奋，二靠学习方法，三靠效率。
《学记》：善学者，师逸而功倍，又从而庸之。不善学者，师勤而功半，又从而怨之。意思是善于学习的人，老师很省力，学习可以事半功倍，并且学能致用。
不善于学习的人，老师很费力气但学习效果是事倍功半，老师还要受到埋怨。
中学生掌握学习方法后，可以带来很多好处：可以提高学习质量，可以减轻学习负担；可以促进身心健康发展。可以增强学习信心，减少厌学情绪，还可以带来学习的高效率，是学习疲劳战的克星。
还可以对于今后的学习和发展有很大的帮助。
4．中学学习的特点
（1）知识量大
（2）难度大
（3）综合性强
（4）系统性强
（5）理解性强
（6）对能力的要求高
5．中学生学习的特点
（1）学习目的性强。升学学科重视，导致学习具有选择性，既有积极的一面，也有消极的一面。
（2）思维的独立性强
（3）学习的自觉性高
（4）学习的波动性大
（5）不虚心
（6）分心
6．要做好学习不会一帆风顺的准备。
当你拿到中学的录取通知书时，意味着人生的黄金般的中学时代开始了。可以这么说，中学时代所打基础的深度将决定一个人未来发展的高度，这是被无数事实证明了的一条真理。
我们知道，一个人在工作之前的学习生活(如果渎到大学)大致可以分为六个阶段：学龄前、小学、初中、高中、大学和大学后。
由于各个阶段学生年龄特点和学习特点的不同，各阶段的学习生活有着明显的区别。能不能从上一个阶段顺利地过渡到下一个阶段，就成了中学生面临的一个重要问题。
学习生活的这种过渡一般有五次：学龄前到小学，小学到初中，初中到高中，高中到大学，大学到大学后。
当你拿到中学的录取通知书时，就意味着在中学你将经历两次过渡：一次是小学到初中的过渡，另一次是初中到高中的过渡。如果只想着上了中学后要好好学习，而不去研究怎样好好学习，难
免使一部分中学生陷入学习的苦恼之中。
下面是一封高三学生的来信：
自从升入高中后，我一直刻苦学习，可是我的成绩却一直下降。我感到失望，思想负担越来越重。然而，为了高考，我必须振作。高考即将来临，可怎样使我在较短的时间里，取得明显的学习效果呢?说真的，我现在是束手无策，只有延长学习时间，增加学习强度。
像这样学习很用功，却难于获得好成绩，长期陷入学习的困境，不能解脱，因此而感到十分苦恼的学生，就是在重点学校也有不少。
有一个高中生，在刚考上市重点校后很高兴，但不久就因为自己的学习成绩总是落在全班的后面，而感到十分苦恼。她是这样描述自己的苦恼的：
考上了市重点校，全家为我高兴。可是，高一第一次考试，我的成绩就落在后面。这些来自各校的尖子果然厉害。我下决心．一定要追上去。父母为了保证让我专心学习，什么事全替我做了。我心中十分感激，想用优异的成绩来报答父母。我更加勤奋、刻苦地学习。但是，欺末考试的结果却令我大失所望。我仍然落在后面，为此心中十分难过。我难道真要成为后进生了吗，我该怎么办呢?
上面两个学生讲出了相当一部分学生的心里话。这些学生在还没有丧失学习信心之前，想通过采用“疲劳战’’的办法来摆脱学习的困境。但是这种长时间、低效率的“疲劳战”，只能加速学习的
恶性循环。
由于长期付出劳动却得不到学习上的成功，使得一部分学生对学习丧失了信心，但在各种压力下又不能不学，于是出现了厌烦学习的心理。
可以说，厌学和疲劳战是当前一些中学生在学习上存在的两个大问题。要解决这两个问题，需要进行综合调理。
为避免陷入学习的困境，要做许多事情。下面以高中新生为例，从学生学习的科学性角度来说一下，一个高中新生在入学前，应当为学习的顺利过渡做好哪些必要的准备。
不少学生对中学的学习活动缺乏基本的认识，主要表现在以下几方面：
(1)不了解掌握知识的科学过程
有的学生认为，知识的掌握过程就是把知识从书本上搬到脑袋里去，就像往仓库里搬东西那样简单。但实际上，知识的掌握并不是这么简单。
一般认为，知识的掌握要经历三个阶段：领会、巩固和应用。通俗地讲，领会就是指对所学的知识明白了，懂了；巩固就是指记住了领会的知识；应用就是指能独立地用明白了的、记住了的知识去解决问题。当一个学生能独立地应用所学的知识解决问题时，才能说知识已基本掌握了。
谁都希望在考试时能考出个好成绩，而要做到这一点，必须使所学的知识达到会应用的水平才行，因为考试主要是考查学生应用知识解决问题的能力怎么样，在应用知识解决问题的过程中，老师就可以检查出每个学生是否真懂了，是否真记住了。可是，现实中有相当多的学生并不懂得这个道理。
有的学生说：“我上课都听懂了，看书也明白了，怎么老考不好啊!”其实，听懂了、看明白了，只能说知识刚刚领会，是否记住了，会不会应用，还很难说。例如，老师在讲化学的溶解度时有的同学听明白了，可是没有记住，结果在做题时见到“NaCl在20℃时的溶解度是36克，问在这个温度下饱和溶液的质量百分比浓度是多少”的问题时，就搞不清这36克是怎么回事了。其实很简单，“36克”是指在20℃时，100克水中加入36克NaCl就成了136克氯化
钠饱和溶液，明白了这一点，再计算浓度就很容易了。
可见知识“领会”之后，不“巩固”即不记住，仍然无法独立应用。
有一个学生在考试前，记住了“圆的内接四边形的对角互补”这一数学定理，可当他面对“圆内接四边形相邻的三个内角的度数比为2：4：3时，则这个四边形中最大的角是多少度”这样一道题时却做不出来。这可能有两个原因：一个是他还没有领会所学的知识就去死记硬背；一个是虽然记住了，但并没有达到应用水平，还不会在不同条件下，具体地运用这些已经记住的知识去解决问题。像上述习题，把内角关系变成了度数比，面对这种变化，有的学生
就不会做了。
所以，每个学生都应在学完一个课题后，分别从三个层次上检查一下：领会了吗?加以巩固了吗?会应用了吗?直到取得了满意的结果为止。总之，所学的知识明白了，记住了，还不能叫真正掌握，所学的知识只有达到应用阶段，达到熟练地应用的阶段才能叫知识的真正掌握。不少学生在知识的掌握上并没有达到应用的阶段，却白认为已掌握了知识，结果在学习上欠了“债”，导致学习困境的出现。有一个学生，学习基础不错，也很聪明，上了中学后，老师管得不像小学那么严了，她就开始不做作业。老师批评也不接受，自认为听懂了就行了，做作业没必要。结果在高考时一败涂地，很多过去学习比她差的同学都超过了她。
(2)不了解学习效果是多因素综合作用的结果
当大家议论一个学生学习的优劣时，常常习惯于归结为这个学生聪明不聪明或用功不用功。其实，影响学习效果的原因绝不可能这么简单。在学习时，先天素质的差异和后天的勤奋程度，当然会影响学生的学习效果。但影响学生学习效果的因素并非仅仅这么两个，还有其他很多因素，例如，学习的动机、目的、意志品质、情绪状态、注意力、兴趣、学习方法、学习基础、学习的客观环境、身体条件、教师和家长的德才水平等等。可以说，学习效果是多种因素综合作用的结果。
例如，有一个优秀生学习成绩一度明显下降，经过老师调查，发现这个学生家里住房面积比较小，晚上与父母同在一间房，父母看电视，严重干扰了她的学习。后来，学校为她提供了良好的学习环境，不久学习成绩就上来了。还有一个初中的男生，学习成绩明显下降，老师帮他补课也不见效。后来班主任老师经过深入了解后，发现他学习不好的主要原因是与父母的关系太紧张了。班主任出面做了家长和孩子的工作，父母与孩子之间紧张的关系改善了，不久，这个学生的学习成绩就上去了。
可以这么说，对于不同的学生，影响其学习效果的因素往往不 同；就是同一个学生，在不同的阶段，影响其学习效果的因素也往往不司。
如果影响一个学生学习效果的所有因素都发挥了积极的作用，那么他的学习必然会十分出色。当然，一个学生很难达到这种理想的境界，一般只是发挥了其中一部分因素的积极作用，从这个角度说，每个学生身上都蕴藏着很大的学习潜力。如果一个学牛善于捕捉每个阶段影响自己学习的主要因素，并且注意及时调整，那么他的学习就可以保持不断进步的势头。
要重视学习别人的学习经验
有人说：“假如我们每个人，不是从1岁向80岁去生活，假如时间的顺序可以颠倒，每个人都从80岁向1岁来生活，那么，我们这个世界上可能有1／2的人可以成为伟人。'’
按照这句话的意思，足不是可以这样说：如果每一个人可以卜两次中学，那么一半以上的人可以成为优秀生。为什么这么说呢?因为在第二次上中学时，可以充分运用在第一次上中学时得到的经验，牢牢记住过去的失败教训，这样学习的效果自然会好得多，优秀生也就自然会多起来。
不过，这只是一种设想，道理上是对的，但在实际生活中不可能这样去做。现实的情况是我们只能经历一次中学的学习，怎么办呢?最现实的办法是借鉴他人的学习经验。我们常说，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”帮助我们学习的三个“好汉，，是谁呢?这三个“好汉”就是书、师长和同学。具体说就是要做到三多：多看点有关总结学习规律和指导学习方法的书，多向经验丰富的老师和家长请教，多向优秀生请教，这是一条捷径。因为我们了解了人家用时问和心血换来的成功经验和失败教训后，就可以少走弯路，使自己的学习建立在科学的基础上，建立在人家成功经验的基础上。要善于“站在巨人的肩上”，使自己有一个比较高的学习起点。不少优秀生就是这么做的，这也正是他们的聪明之处。
不少学生为了钻研一道习题，可以不惜拿出整整一个晚上的时间，但是却舍不得拿出一点时间来学习和研究一点学习本身的规律，舍不得拿出一点时间来寻找打开知识宝库的金钥匙。好书、名师、优秀生就在身边，却从来没意识到。这不由得使人们想起这样一段话：“生活中经常有这样的事，前人用自己亲身经历得出的深刻教训，往往不被后来者重视，当后来者用自己的经历再一次得到这种教训时，自己又一次尝到了生活的苦果。”对一个只能经历一次中学生活的学生来说，由于缺乏实践，学习不可能一帆风顺。因此，要想使自己成功的把握大一些，就要善于学习他人的经验。单靠自己瞎摸乱闯，只能说是一种笨法子。
此外，还要善于在学习的过程中，不断地检查自己的学习效果，分析成功与失败的原因，带着学习中的问题去请教书本、请教老师和同学，以便采取有针对性的措施。学习时从不回头看一看、想一想，不能及时地做一些调整，那是很难把学习搞好的。
总之，单靠盲目的学习实践，不善于接受指导(指书本、老师、家长、同学)，不善于及时检查学习效果，分析成败原因，对于一个缺乏学习经验的中学生来讲，就难以改变自己被动的学习局面。结果，有可能天天在“努力”重复自己的错误，甚至可能使自己学习上存在的问题越来越严重。
什么叫学习方法?学习方法就是学习时采用的手段、方式或途径。
一个学生只要在学习，不管他自己意识到没意识到，都会选用一定的学习方法去学习，区别在于采用的方法是科学的还是不科学的，是聪明的还是愚蠢的。只要学习，就谁也回避不了对学习方法的选择。
仔细观察班上几十个学生的学习情况，他们入学时的成绩可能相差不大，在同样的几位老师指导下，用的是统一的课本，大家都很用功，可是不久，学习成绩就会拉开明显的距离，其中一个重要原因，就是学习方法上的差异。
上课前，有的学生预习，有的学生则不预习。就是预习，方法也是各式各样。
上课时，表面上大家都在专心地听讲，有的学生却只重视记笔记，并不认真听讲；有的学生则边听、边想、边记，但主要精力却放在听和想上；有的学生不记笔记，专心听老师讲课，只在书上勾勾、画画、写写；有的学生则只听老师讲课的思路，等等。
做作业时，有的学生拿起本来就做，不会做时再查书；有的学生却先搞课后复习，然后再做作业。至于阶段复习，有的学生能自觉进行，有的学生则不到考试不复习。
可以说，有相当多的学生在学习上只搞三步曲：一上课，二作业，三***突击，仅此而已。这可以说是一种最被动的应付式的学习方法。而优秀生的学习为什么显得主动、轻松和愉快呢?这往往与他们采用科学的学习方法有密切关系。
曾有一个高中学生，入学时学习成绩一般，可是不久她的学习成绩在班级和全年级就名列前茅了，不少入学成绩比她高，甚至比她还用功的学生，都远远地落在她的后面。为什么会出现这种情况呢?因为她初步掌握了一套科学的学习方法，她把学习过程总结为“课前预习，课上听讲，课后消化和阶段复习”四个环节。她认为：前三步是每天必做的事，最后一步可以每星期进行一次或每章进行一次。她认为在这四个环节中，最重要的是“消化”，只有经过理解、“消化”，知识才能真正成为自己的。由于她成绩突出，高中毕业后，多次得到学习深造的机会。
还有一个高中学生，刚进入文科班学习时，因为历史和地理知识在领会之后老记不住，所以考试成绩很不好，她很着急。后来，她改进了学习方法，在充分理解的基础上，先整理出专题笔记，然后采用“尝试回忆”和“分散学习”的方法来记忆，结果获得了很好的记忆效果，学习成绩很快就得到了提高。
科技大学有一个博士生，他在学习期问不幸患病，因此而休学达九个月之久，病好后回到学校，已经落下l『很多功课，老师都为他是否能赶上学习进度而担心。可是由于他采用了科学的学习方法，只用了两三个月的时间，不仅学好了新课，还把缺的课全部补上了。他回忆说：
当时我确实面临着较大的困难，一大堆旧课要补，不“补”旧课新课就衔接不上，可是不等你补上“旧”课，新课叉跑到了你的前头。当时，我刚刚病愈出院，需要一段巩固时期，不敢采用“大运动量”……当时问题的关键在于首先要解决课程的衔接问题，在上新课之前，我先预习一下，大概了解接受新课所缺的知识，缺什么补什么，以保证新课能听懂，然后腾出时间，把落下的课一一补上。
由此可见，这位博七生由于采用了科学的“预习补习法”，实现了学习的高效率，闯过_『学习的难关。
古今中外的有识之士，经过长期的实践，一致肯定了科学的学习方法在学习中的重要作用。
英国的一名社会学家，曾经调查了几十位诺贝尔奖金获得者。他们中间的大多数人认为，掌握科学方法比掌握具体知识更重要。在学习期间，最重要的是学习导师怎样活动、怎样思考和怎样对待事物。
伟大的物理学家爱因斯坦曾提出一个公式：A=X+Y+Z
A代表成功，x代表艰苦劳动，Y代表正确方法，z代表少说废话。这个公式用在学习上，就是说，要想在学习上取得成功，一要靠勤奋，二要靠学习方法，三要靠效率。
讲究学习方法，在我国有悠久的历史。两千年前，我国古代的学者对学习方法的重要性就有了科学的总结，在《礼记》中有一篇文章叫《学记》，其中有这样一段话：
善学者，师逸而功倍，又从而庸之。不善学者，师勤而功半，叉从而怨之。
意思是说，善于学习的人，老师很省力，学习可以事半功倍，并且学能致用。不善于学习的人，老师很费力气，但学习效果是事倍功半，老师还要受到埋怨。这里所说的善不善学，就是指学习得不得法。《学记》作者的确切姓名尚待考证，但他在两千年前就指出了学习方法与学习效果之间的关系，却是极为宝贵的。我们应该从中受到启发。
总之，中学生掌握了科学的学习方法以后，可以带来很多好处：
可以提高学习质量；可以减轻学习负担；可以促进身心的健康发展。
此外，由科学的学习方法带来的成功，可以增强学生的学习信心，减少学生的厌学情绪，而科学的学习方法还可以带来学习的高效率，恰恰是疲劳战的“克星”。从这个意义上说，讲究科学的学习方法，使学习走上科学化的道路，正是解决当前某些学生“厌学”和只打“疲劳战”这两大问题的好途径。
往远处说，在中学阶段，每个学生在获取知识、运用知识、发展能力的过程中，同时学会了一套科学的学习方法，拥有了这份极为宝贵的精神财富，当学生离开学校后，将一辈子受用不尽。就是说，一个学生一旦进入社会，在大半生中，将不断面对知识的更新和社会的变化，需要不断学习新的知识。而要学习，就会遇到学习方法问题，如果自己在学校内没有学会独立地学习，那么将来就很难适应变化了的环境。有人说：今后的文盲将是那些没有学会怎样学习的人。这句话大概就是这个意思。
要想尽快适应中学的学习生活，就要了解中学阶段在学习上的一些特点。
下面以高中阶段在学习上的特点为例，说一说高中阶段在学习上的以下几个主要特点：
(1)知识量大
高中三年，一共要开设十几门课程：政治、历史、地理、语文、外语、数学、化学、物理、人口学、生物学和体育等，而且都是必修课。每门课的知识量都很大，例如，物理要学习电学、光学、热学、力学、核物理等内容，几乎涉及了人类总结出来的全部物理学的基础知识。除此之外，高中还要开设一些发展特长，加深、加宽知识面的选修课和一些研究性学习的课程。这些都使高中成为每个人求学时代获取大量知识的重要阶段。
(2)难度大
高中阶段所学知识的抽象概括性很强。许多知识是经过不断“提纯”，再加上“浓缩”而成，抽象概括水平要比初中阶段高得多。例如，哲学中的三大规律；政治经济学中的商品、价值规律；生物学中的“遗传的物质基础”、“遗传的三大规律”；化学中的元素周期律等等。由于教材的抽象概括性强，不少高中学生适应不了，认为太枯燥，太难懂。高中课程的难度大还表现在学习进度快，如果跟不上进度往往会出现“消化不良”或“欠债”现象，给学习埋下危机。
(3)综合性强
到了高中，要理解和解决一个问题，往往需要综合运用各科的知识，“单打一”不灵了。例如，学习高中生物学中的蛋白质和核酸的多样性时，就要用到数学中“相异元素可以重复排列”和有机化学的知识；学习DNA的结构时要用到化学中氢键的知识；学到物理的“斜抛物体的运动”时，经常要用到数学上的三角函数。由于各学科之问存在的这种相互联系，如果某一科没学好，往往会影响波及好几门学科的学习。其中尤其是语文和数学对各科的影响最大。
(4)系统性强
初中阶段，很多学科是新开设的，与小学的学习往往没有直接的联系。例如，初中的化学、物理、植物学、动物学和生理卫生学课程，小学虽然也学过一点，但只是常识性的，小学学得不好，对初中的学习不会带来很难逾越的障碍。但高中的学习是初中学习的深入和发展。例如，没有学过初中的动物学、植物学和生理卫生学，学起高中生物学来就很困难；没有学过初中的化学，高中的化学就听不懂；没有学好初中的物理，学习高中的电学、力学就困难重重。有些学生到了高中后，学习成绩很难提高，甚至发生严重的掉队现象，一个重要的原因是初中的知识没学好，拉了高中学习的后腿。至于高中三年所学的知识，系统性就更强了，一步落后，就容易造
成步步落后的被动局面。
(5)理解性强
高中阶段的学习，在知识的理解上要求很高，不动一番脑筋，就很难掌握基本概念的实质和范围，更难以抓住事物之问的内在联系和区别。想不通过理解直接去记忆和运用现成的结论，简直太困难了，事实上也行不通。
(6)对能力的要求高
由于上述的特点，因此要想搞好高中的学习，就要具有较强的能力才行。如观察能力、阅读能力、记忆能力、思维能力、想象能力、操作能力、表达能力等等。如果上了高中，不注意在学习基础知识的过程中发展自己的能力，尤其是不注意培养思维能力和想象能力，就会使高中的学习越来越困难，就是勉强毕了业，由于能难适应变化了的环境。有人说：今后的文盲将是那些没有学会怎样学习的人。这句话大概就是这个意思。
要想尽快适应中学的学习生活，就要了解中学阶段在学习上的一些特点。
下面以高中阶段在学习上的特点为例，说一说高中阶段在学习上的以下几个主要特点：
(1)知识量大
高中三年，一共要开设十几门课程：政治、历史、地理、语文、外语、数学、化学、物理、人口学、生物学和体育等，而且都是必修课。每门课的知识量都很大，例如，物理要学习电学、光学、热学、力学、核物理等内容，几乎涉及了人类总结出来的全部物理学的基础知识。除此之外，高中还要开设一些发展特长，加深、加宽知识面的选修课和一些研究性学习的课程。这些都使高中成为每个人求学时代获取大量知识的重要阶段。
(2)难度大
高中阶段所学知识的抽象概括性很强。许多知识是经过不断“提纯”，再加上“浓缩”而成，抽象概括水平要比初中阶段高得多。例如，哲学中的三大规律；政治经济学中的商品、价值规律；生物学中的“遗传的物质基础”、“遗传的三大规律”；化学中的元素周期律等等。由于教材的抽象概括性强，不少高中学生适应不了，认为太枯燥，太难懂。高中课程的难度大还表现在学习进度快，如果跟不上进度往往会出现“消化不良”或“欠债”现象，给学习埋下危机。
(3)综合性强
到了高中，要理解和解决一个问题，往往需要综合运用各科的知识，“单打一”不灵了。例如，学习高中生物学中的蛋白质和核酸的多样性时，就要用到数学中“相异元素可以重复排列”和有机化学的知识；学习DNA的结构时要用到化学中氢键的知识；学到物理的“斜抛物体的运动”时，经常要用到数学上的三角函数。由于各学科之问存在的这种相互联系，如果某一科没学好，往往会影响波及好几门学科的学习。其中尤其是语文和数学对各科的影响最大。
(4)系统性强
初中阶段，很多学科是新开设的，与小学的学习往往没有直接的联系。例如，初中的化学、物理、植物学、动物学和生理卫生学课程，小学虽然也学过一点，但只是常识性的，小学学得不好，对初中的学习不会带来很难逾越的障碍。但高中的学习是初中学习的深入和发展。例如，没有学过初中的动物学、植物学和生理卫生学，学起高中生物学来就很困难；没有学过初中的化学，高中的化学就听不懂；没有学好初中的物理，学习高中的电学、力学就困难重重。有些学生到了高中后，学习成绩很难提高，甚至发生严重的掉队现象，一个重要的原因是初中的知识没学好，拉了高中学习的后腿。至于高中三年所学的知识，系统性就更强了，一步落后，就容易造成步步落后的被动局面。
(5)理解性强
高中阶段的学习，在知识的理解上要求很高，不动一番脑筋，就很难掌握基本概念的实质和范围，更难以抓住事物之问的内在联系和区别。想不通过理解直接去记忆和运用现成的结论，简直太困难了，事实上也行不通。
(6)对能力的要求高
由于上述的特点，因此要想搞好高中的学习，就要具有较强的能力才行。如观察能力、阅读能力、记忆能力、思维能力、想象能力、操作能力、表达能力等等。如果上了高中，不注意在学习基础知识的过程中发展自己的能力，尤其是不注意培养思维能力和想象能力，就会使高中的学习越来越困难，就是勉强毕了业，由于能力差，也必将严重地影响升学和就业后的进一步学习和工作。
此外，到了高中，老师对学生的学习更加放手了，学习中的不少环节，几乎全要自己独立去完成，例如，预习、记笔记、课后复习、作业、单元复习、考后分析、学习小结等等。老师对学习的检查不再像小学或初中时那样严格，那样具体；课后有了较多的自由安排时间；老师的指导也不再那样具体；课后时问不再全由作业来填满了；上课时，老师更多地采用启发和引导，要求学生自己阅读、自己思考，通过动脑筋自己得出结论。由于高中阶段学习难度的加大，家长对学习的辅导也越来越困难，越来越不具体，再想依赖家长已经不行了。高中生必须通过自己的学习实践来探索学习中的问题，并寻求适合自己的学习方法，以适应高中的学习生活。
不少学生上了高中后，仍然沿用初中的那套做法，只是听讲、完成作业和***突击，从不顾及老师不检查的那些学习环节，结果荒废了大量本应用来自学的时间，造成学习成绩明显下降。
综上所述，一个高中生只有了解了高中学习的特点，才能有针对性地采取措施，把高中阶段的学习搞好。
还是以高中生为例，说一下高中生在学习上的一些特点。我们知道，青年期一般是指十五岁到二十五岁这一阶段，高中学生正处于十四五岁到十七八岁这一青年期初期阶段，随着身体的发育和社会实践活动的增加，可以说高中阶段的学生处于从不成熟向逐渐成熟的过渡阶段。处于这种过渡阶段的高中生在学习上往往有以下的特点：
(1)学习目的性强
由于高中生的理想、信念、人生观正在逐步形成，自我意识越来越强，对学习的动机和目的有了自己的认识，再加上高中生面临着毕业后进人大学继续深造或就业的选择，因此，高中生在学习时经常把眼前的学习与将来升学或就业的需要联系在一起，表现出明确的目的性。那些以准备考上大学为学习目的的学生，对所学习的知识表现出明显的选择性。凡是与考大学有关的学科、内容，就认真地去学，而白认为与考大学无关的学科或专题，则采取一种对付、放松的态度。这种现象到了高三就更加明显了。这种对学习内容的选择性，正是高中生学习目的性强的一种表现。
学习选择性强，一方面对学习有一定的积极意义，另一方面也带来一定的消极作用。由于高中生认识能力的局限性，往往忽视了对那些自认为与考大学无关而实际上对将来发展却十分有用的知识的学习和有关能力的培养。为了避免出现这种现象，高中生还是应当注意虚心地听取老师的意见，在学什么、学到什么程度上不要一味的自以为是。
(2)思维的独立性强
到了高中，随着神经系统发育逐步完善，生活空间的不断扩大，实践活动的不断增多，高中生的知识增加了，经验丰富了，能力提高了，脑的机能也更加健全，所以高中生在思维活动上有了叫显的进步，逻辑思维能力大大加强。这种发展使高中生能较好地抓住事物的本质和事物的内在联系，能从全局看问题。这样，高中生通过独立的思维活动，能成功地认识和处理的问题越来越多，对家长和老师的依赖也越来越少。再加上身体的发育，生活的自理，使高中生感到自己有力量、有能力自立于社会，自立于集体，自立于家庭。而家长和老师也逐渐把高中生看成是大人，尊重他们，信任他们，不再一切包办和命令，经常和他们商量着处理问题，听取他们的意见，这样也进一步促进了他们思维独立性的发展：高中生更喜欢通过独立思考去弄懂问题，希望别人尊重他们的意见，对别人的意见不再盲从，尤其不爱听取那些没有讲清道理的意见；对老师E课中的问题，也敢于提出不同的意见；在同学之间，常为一个l司题争论不休，为了说明自己的看法是正确的，总想独立地去寻找原因，求得了解；对有真才实学的老师十分佩服……高中生在思维上的这种独立性，对搞好学习是十分重要的，是高中生很宝贵的优点。但也有些高中生，这种思维独立性的发展过了头，往往变得过于自信，过于固执，总是自以为是，听不进老师和同学的不同于自己的正确意见。原因是这些学生没有认识到自己掌握的知识还很有限，自己的实践经验还很不丰富，过高地估计了自己的能力；还有一个原因是这些学生的学习生活一帆风顺，听的表扬多了，经常处于成功的地位，因此骄傲起来，认为自己的意见总是对的。
(3)学习的自觉性高
从高中生脑的机能上来讲，兴奋和抑制过程逐渐走向平衡，再加上学习目的、动机的明确，意志品质的发展，使高中生的学习自觉性可以达到比较高的水平，能比较主动地为实现自己的学习目的而开展学习活动。他们可以较长时间孜孜不倦地伏案攻读，也能主动地去定计划、搞预习、课后复习、做作业、阶段复习、看课外中j、做笔记等等。也能较好地控制自己的情绪，能比较理智地去处理问题，排除对学习的各种干扰，例如，能较好地处理学习和娱乐之间的矛盾，冷静地处理师生之间的矛盾、同学之问的矛盾以及恋爱等问题。对学习的动机和目的认识得越明确，对以上问题的处理也就越得当，从而使高中生能把主要的精力和时间用在学习上，表现出学习的自觉性。
(4)学习的波动性大
有一部分高中生学习的波动性很明显，主要表现是学习成绩很不稳定。从高中生自身的原因分析，高中生学习波动性大的原因大致有以下几点：
·不虚心。
由于高中生独立意识很强，总是认为自己对，自己行，因此，昕不进教师、同学和家长的正确意见，独断独行，结果因为违背了学习的规律而栽了跟头，使学习成绩下降。
·分了心。
由于高中生在生理上已经成熟，但思想道德修养并未成熟，容易涉足恋爱问题，从而分散学习精力，使成绩下降。
由于高中生有着追求美好前途的强烈愿望，但限于自我认识能力的局限性，对自己实际的能力和水平的估计又偏高，因此，对自己的期望往往超出了自己的实际能力，结果在实践中经常因达不到目的，而使自己处于一种受挫折的困境，由于经常处于心理上紧张、忧郁、焦虑或悔恨的状态，从而严重地干扰了正常的学习。
由于高中生的生活范围不断扩大，所以经常要遇到如何处理与家长、同学、老师的关系问题。再加上他们自我意识的加强，很看重别人对自己的评价，因此，高中生经常因为人际关系问题处理不当，或者因为别人对自己的评价不称心，而使自己处于苦恼之中，从而分了心，影响了学习。
可以说，不虚心和分心是高中生学习发生波动的两个重要原因。
作为一个高中学生，如果能了解自身在学习上的特点，对于扬长补短是很有好处的。
由于中学生对科学的学习活动本身要有一个认识过程；学习先进的学习经验，掌握科学的学习方法也要有一个过程；对中学学习生活的特点，对作为中学生自己在学习上的特点也要有一个认识过程，因此，认为上了中学后只要自己用功就一定会获得成功这是不现实的。因为学习效果是多种因素综合作用的结果，只有控制了这些因素，并把它们纳入科学的轨道，学习才有可能一步步走向成功。从这个意义上讲，上了中学后学习上出现一些问题，走一点弯路，遭到一点挫折、失败也是正常的现象。而在上中学前，能做好上述一系列的准备工作，也许会使学习的成功来的更快一些。
根据以上分析，如果以高一新生为例，一个高一新生应当做些什么准备，才能尽快适应高中阶段比较艰苦的学习生活呢?
(1)通过升学考试，要全面分析自己的学习状况，找到薄弱环节，采取相应措施。
(2)系统地复习初中的学习内容，尤其是与高中关系密切的学科，如数学、物理、化学和外语等，为高中阶段的学习奠定良好的基础。
(3)了解一下高中(尤其是高一)的知识体系，做些必要的知识准备。
(4)调整学习方法。认真回忆总结初中阶段主要的学习方法和效果，决定取舍，要把初中行之有效的好方法肯定下来，并继续在高中阶段的学习过程中不断改进。
(5)拜访优秀的高中生、优秀的大学生或高中教师，从他们那里汲取宝贵的经验和教训。
如果认真地做了上述的工作，我想升入高中后，一一定会感到学习比较轻松。
(思考)
1．知识的掌握分为哪几个阶段?
2．为什么要讲究学习方法?
3．高中阶段在学习上有什么特点?
4．高中生在学习上有什么特点?
